De documentatie bij de lamp is vooralsnog Engelstalig, maar u kunt hier de Nederlandse versie downloaden.
U GoLite bestelling omvat
    een GoLite PI of M2 ® - lamp met ingebouwde kloktimer
    een 220 V - adapter (bij M2 een oplaadbare accu en een adaptor)
    een Engelstalige handleiding (download hier de Nederlandse versie)

Gebruikersadviezen
Laat u het licht van het toestel onder een lichte hoek op uw gelaat vallen, en kijkt u niet recht in het licht. Om het meest doeltreffende resultaat te verkrijgen, zit u op ongeveer 50cm van het toestel. Uw ogen moeten open zijn om optimale resultaten te behalen. Om optimale resultaten te behalen, moet u op ongeveer 50 cm van het toestel verwijderd zijn en moet uw aangezicht baden in het licht.

U kan lezen, eten, op de computer werken, TV kijken of u schminken tijdens de behandeling.
Raadpleeg een arts over de lichttherapie als u aan een ernstige depressie lijdt, als u om het even welk medisch of oogprobleem heeft of als u een geneesmiddel neemt dat uw gevoeligheid voor licht beïnvloedt.
De hormonale reactie werkt door het netvlies van de ogen, niet via de huid. Dit licht bruint niet. In feite genereert Apollo's BLUEWAVE™ Technology bepaalde lichtgolven die voor een doeltreffende behandeling zorgen terwijl ze de risico's van UV licht uitsluiten en de vermoeidheid van de ogen verminderen of verdrijven.

Onthoud dat u niet in het licht moet kijken. Zolang u zich binnen de aanbevolen afstand bevindt, volstaat dit om een doeltreffende behandeling te ondergaan. Als u ondervindt dat u gevoelig is voor het licht, pas dan de lichtintensiteit en de tijdsduur van de behandeling aan

De meeste mensen zullen best reageren door hun licht toestel in de ochtend te gebruiken. Men begint zich gewoonlijk binnen enkele dagen beter te voelen bij een gebruik van de goLITE™ gedurende 15-30 minuten/dag.

Bijwerkingen
Bijwerkingen van blootstelling aan licht zijn zeldzaam en behandelbaar.
De meest voorkomende bijwerking is hoofdpijn als gevolg van vermoeidheid van de ogen.
Andere mogelijke bijwerkingen zijn misselijkheid en onrust.
Het NIH (National Institute of Health) van de Verenigde Staten heeft geen langdurige negatieve effecten tengevolge van blootstelling aan helder licht vastgesteld.
Als u een ongemak ondervindt, stop dan de lichtbehandeling gedurende enkele dagen.
Dit laat toe het lichaam te normaliseren alvorens het tijdstip en/of de duur van de lichtbehandeling te veranderen.

Bijwerkingen verhelpen
De meeste bijwerkingen zijn een gevolg van de lichtbehandeling op een verkeerd moment van de dag.
Soms merken mensen nieuwe symptomen na het gebruik van de lichtbehandeling gedurende een paar weken.
Dit komt gewoonlijk voor omdat zij vergeten de behandelingstijd te reduceren nadat hun lichaamsklok zich heeft aangepast.

Hoofdpijn, vermoeidheid van de ogen, misselijkheid, enz.
Deze bijwerkingen ontstaan gewoonlijk door overgevoeligheid voor licht.
Sommigen zullen het nodig vinden om te wennen aan de lichtbehandeling door te starten met enkele minuten per dag en door daarna de behandelingstijd geleidelijk op te drijven.
Anderen zullen vinden dat zij veel gevoeliger zijn voor licht en dat zij niet zo'n sterke prikkels nodig hebben om het gewenste resultaat te verkrijgen.
Als u een blanke huid, lichtkleurig haar of lichtkleurige ogen heeft, kunt u gevoeliger zijn voor de lichtbehandeling.
Doe de lichtbehandeling in een goed verlichte omgeving om vermoeidheid van de ogen te vermijden.

P.M.: Raadpleeg een arts over de lichttherapie als u aan ernstige depressie lijdt, als u om het even welk medisch of oogprobleem heeft of als u een geneesmiddel neemt dat uw gevoeligheid voor licht beïnvloedt.